腰膝改善・生涯元気研究所 |
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汗が急に吹き出す : 自分で、つまむだけの簡単改善法 |
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汗が急に吹き出る方の多くは、頭や顔、上半身に汗をかきやすいと言われます。そして、このような方の中には、足の冷えやすい方も
おられるようです。頭や顔、上半身は血の流れが多いことで、温度は上がりやすいと考えられます。これに対して下半身は足の冷える
方が多かったり、昔から腹を冷やすなと言われるなど、どちらかと言うと冷えやすい場所といえます。
この身体の熱循環を改善できれば、上半身に汗が出なくなるのではないかと推測できます。すなわち、下半身の冷えを上半身にも
っていき、上半身の熱を下半身にもっていけば、バランスが取れると言うことになります。こんな単純な発想から導き出したポイントで
す。 |
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【 改善方法 】
薬指の爪の生え際をつまむだけです。
汗が出ると言う感覚に襲われた時、薬指の爪の生え際をつまむだけ
で、その感覚がスーットひいていきますので、仕事中でも、友達とおしゃ
べり中でも、いつでもどこでも自分でできます。
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※ 少し爪を立てるように摘まみますと、ポイントに力が集中しますの
で 、指先に力のない方でも、自分自身で十分に対処できます。
※ この方法は急に汗が出ると言う、身体の一つの現象に対する改
善法です。全身的には年齢の変化に身体がコントロールできてい
ない状態や、熱循環を阻害している状態があると思いますので、
これをきっかけに、自分の健康について前向きに取り組まれるの
も生涯を元気に過ごすためには、プラスになるのではないでしょう
か。
この改善法を行っても、汗が吹き出る場合は検査を受けて下さい。
身体の変化に対しては、どのような状態でも、軽いうちにケアして
おいたほうが良いと思います。
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